JunglePalm Apt.通信

人体絵本を買っちゃいました♪

昨日、子ども向けの科学雑貨屋さんでみつけた「人体絵本〜めくってわかるからだのしくみ」。思わず買ってしまいました。

いきなりこわい写真で、しかも大きくてすみません…。

解剖学に関する書籍や解剖図なんかはいくつか持っているんですが、これは何がいいって、筋肉の重なり方が立体的にわかるんですよ。

もうすぐ第20回インストラクター試験ですね

私は一年前の第18回のときに独学で２度目の受験で合格しました。
「もう一年たったのか〜」としみじみしています。

この季節（試験の１〜２ヶ月前）になると、あちこちのアロマ系掲示板やSNSなどで、独学の勉強法に関するトピックスがたてられますね〜。私も少し書き込んだりしているんですが、独学で一番大変なのは、「モチベーションを保つこと」だと思うんです。
なんとなーく、「インストの試験受けようかな〜独学ならお金かかんないし〜」（←いやいや、スクールに行かない分参考書を買い込んだりするのでけっこうかかります・汗）というぼんやりしたものではなく、お仕事や家事、育児に追われる毎日の中でも「絶対合格するんだ」という気持ちを持ち続けて毎日少しでもいいからこつこつと続けることが、結果的には合格への近道なのではないかと思います。

ややこしきもの、汝の名は「ホルモン」

ホルモン、けっこうややこしいですよね。
とりあえず私は、「目で見る身体のメカニズム」のホルモンのページ（フランス人形みたいな裸の女人のイラストがちょっとこわいやつ）をコピーしてトイレにペタっ。
おトイレのたびにじーっと見つめて覚えました（笑）

ホルモンには、それぞれ
１）分泌されるところ
２）標的になるところ
３）そのはたらき
が、あります。

それぞれのホルモンに対して、この３つをしっかりおさえておけばOK。
一覧表にするなり、手書きで図を書いてみるなりして「自分の手で」一度整理してみると
覚えやすいと思います。

精油成分の暗記は多角的に

こんにちは。また間が開いてしまいました…。
次回のインストラクター試験まであと１ヶ月ちょっとですね。お勉強進んでいますか？

今からでも遅くないです。ぎゅっと集中してがんばってくださいね。

さて、精油の成分の暗記にあたまを悩ませている方。
テキストの順番に一個一個覚えているのではなかなか覚えられませんよー…というお話を以前書いたのですが、その続き。
あくまでも「試験に勝つ！」やりかたですが、成分は２方向から覚えましょう。

『アロマテラピーインストラクターになりたい!試験対策チェック本』

こういうの出たんですねー。今日、書店で見つけました。

まず、巻頭にはカラーでよく使いそうな図表などがまとめられています。
他の問題集に付録でついているもの（精油一覧表、女性の周期など）がほとんどですが、カラーというのはわかりやすいかも。切り離して持ち歩くこともできそうです。

あと、独学の人にうれしいのは、２次試験対策になりそうな重要キーワードを文章でまとめたページが多くとられていることです。
「○○○とはなにか？○○文字で説明せよ」などの問題対策ですね。
これは、説明文の中でも必ず入れなきゃ減点されるぞ、という単語については赤で表記されているなど、工夫されています。
（重要キーワードを覚えているかどうか、赤い下敷きみたいなので隠しながらやる勉強もできるというわけです。）
個人的には、これをたよりにして丸覚えするよりも、まずは自分でまとめてみて、答え合わせ的に使う方がより身につくと思います。

あとは、細かい点を覚えているかどうかチェックする○×問題もかなりのボリュームで掲載されていました。

試験まであと２ヶ月、今から始める人も去年から頑張っている人も、本屋さんでお手にとってみてはいかがでしょうか。

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携帯電話を活用してすきま時間もお勉強♪

年末ですねえ。
忘年会、パーティなどなど、あちこちお呼びがかかる時期でもあります。
そんなときは、なるべく身軽に出かけたいもの。

たとえバラバラにしたコンプリートブックでさえも(^^;;
この小さいバッグには入れたくないの今日は！という日が増えてくる季節。。。。
しかーし！暗記は毎日の積み重ねですよん。

友人を待つちょっとした空き時間や電車の中でもさりげなく勉強できちゃうアイテム、
それは、携帯電話っ

いきなり二次試験対策(^^;;

恐怖の二次試験対策…って、どうしてもあとまわしあとまわし〜になっちゃいますよね。

でもね、二次試験対策をじっくりしっかりやっておくことって、実は１次試験対策をも含むことになると思うのです。
私も、これに気づいたのは一回不合格になってからでしたが(^^;;

ですので、「二次」と名前が付いているからといって後回しにせずに、
早めに取りかかることをおすすめしちゃいます。

二次試験対策としては、すでに様々な先輩方の対策サイトでも書かれていますが、
「用語を自分なりにまとめる」
これにつきます。

しかも！

私の経験で言うと、この時ばかりはパソコンを使わず「手で書く」のが効きました〜(^^)
んもう、手で書いて書いて書きまくって覚える、とでも言いましょうか。
（あ、これ学名のとこでも同じこと言ったか）

では、準備いってみましょう。

解剖生理学、どこからとりかかろうか…

解剖生理学、初めてこれをやるのか…と聞いたときは正直「無理？」って思いました。
だって、たとえば協会指定の参考図書「目で見るからだのメカニズム」ひとつとっても、当時の私から見たら
「これお医者さんか看護婦さんの教科書じゃないの…」
って思うくらいわけわかんないことがずらずら書いてある参考書だったんですもの。

「わかりやすくまとまっている！」と評判のアロマテラピーコンプリートブックでさえ、
最初は「？？？」の連続でした。

セラピスト課程に比べればはるかに狭い範囲、
でも最初は広大な砂漠に投げ出されたような気持ちになりました…

精油の学名、どうやって覚える？その３

Seeds Bodyworks 通信: 精油の学名、どうやって覚える？その１、
Seeds Bodyworks 通信: 精油の学名、どうやって覚える？その２の続きです。

いよいよ、３）学名を書く！に挑戦〜。

えーと、これもですね、地道に書く！この一言につきます。
書いて書いて書きまくる！それしかない！（これで勉強法といえるかどうか疑問…）
覚えたらはずす、は１）、２）と同様です。

で、全部書いたら必ず赤ペン先生になって採点する。というスタイルをとりました.
もちろん、書けなかったところには丁寧に赤で正解を書くんです。
最初はほとんど書けなくて、解答用紙がまっかっかになってしまって凹むと思いますが、
それが繰り返すウチにだんだん減っていくはず。
全部に○がついたときの爽快感を想像しながらがんばってください(^^)

使ってね♪解答用紙

３連休はいかがおすごしでしたか？

私は息子の保育園のバザーやら七五三の準備でなんだかわさわさしていましたが、まんなかの11月４日はものすごーく広い公園におやつを持って家族で出かけました。
シャボン玉をしたり読書をしたりとかなりのんびり、リラックスできました〜。

さて、今日からまたフツーに（笑）一週間が始まりますね。
気を引き締めてまいりましょう！

今日は、私が１次試験対策に使っていたものをご紹介します。